İnternet bağımlılığı önümüzdeki 10 yılın en ciddi sorunlarından biri olacak
Türkiye İstatistik Kurumu'nun (TÜİK) 2023 verilerine göre, ülkedeki internet kullanım oranı yüzde 87,1'e ulaştı. Sadece genç ve ergenler değil, orta yaş grubunun da internet kullanımında bağımlılık düzeyine yaklaştığı belirtildi.
Uzmanlar, “İnsanların organik bağlardan kopup dijital ilişkilerle yaşamını sürdürdüğü bir dünyada, internet bağımlılığı önümüzdeki 10 yılın en ciddi ruhsal hastalıklarından biri olmaya aday” değerlendirmesinde bulundu.
Oyun ve selfie bağımlılığı tehlike saçıyor
Sadece internet bağımlılığı değil, onun alt kategorileri de hızla yaygınlaşıyor. Oyun, sosyal medya ve selfie bağımlılığı gibi türlerin 'yeni nesil' bağımlılıklar olarak görüldüğüne dikkat çekilen açıklamada, bu durumların ciddi sonuçlara neden olabileceği vurgulandı. “Muğla’da yaşanan bir selfie ölümü sonrası bölgede selfie çekimlerinin 10 kat artması, durumun ciddiyetini gösteriyor” denildi.
Terapi için hangi belirtiler dikkate alınmalı?
Günlük internet kullanım süresi 4-5 saati aşıyorsa, sosyal medya içerikleri zihni sürekli meşgul ediyorsa, özel hayat ve iş yaşamı bu nedenle aksıyorsa bir uzmandan yardım alınması gerektiği ifade edildi. Uzmanlar, “İnternetin yaşam kalitesini düşürdüğü noktada terapi süreci başlamalı” uyarısında bulundu.
