Bel fıtığı alarm veriyor ağrı ve uyuşmaya dikkat
Bel fıtığı, bel ve bacaklarda şiddetli ağrı, uyuşma ve güç kaybına yol açabilen yaygın bir rahatsızlık. Ağır kaldırma, uzun süre oturma ve yanlış duruş gibi günlük alışkanlıklar hastalığı tetikleyebiliyor.
Bel fıtığı, omurlar arasında bulunan disklerin dış kısmının yırtılarak içindeki jelimsi dokunun dışarı taşmasıyla oluşan bir rahatsızlıktır. Bu durum, omurilikten çıkan sinirlere baskı yaparak bel ve bacaklarda şiddetli ağrı, uyuşma veya güç kaybına yol açabilir. Genellikle ağır kaldırma, uzun süre oturma, yanlış duruş, hareketsiz yaşam ve genetik faktörler riskleri artırır.
Son dönemde bel ağrısı şikayetleriyle doktora başvuranların sayısında artış gözleniyor. Uzmanlar, bu durumun en sık nedenlerinden biri olarak bel fıtığını gösteriyor. Omurlar arasında bulunan disklerin yer değiştirmesiyle oluşan bel fıtığı, sinirlere baskı yaparak özellikle bel ve bacaklarda şiddetli ağrı, uyuşma ve güç kaybına yol açabiliyor.
Belirtileri Hafife Almayın
Uzmanlar, bel fıtığının belirtilerine dikkat çekiyor:
- Bel ve bacaklarda ağrı
- Karıncalanma ve uyuşma hissi
- Güç kaybı veya hareket kısıtlılığı
“Bu tür belirtiler ortaya çıktığında vakit kaybetmeden doktora başvurulmalı” diyen uzmanlar, aksi halde kalıcı sinir hasarının görülebileceğini vurguluyor.
Kimler Risk Altında?
Bel fıtığı, özellikle şu durumlarda daha sık görülüyor:
- Ağır kaldırma veya ani hareketler
- Uzun süre oturmak ve kötü duruş
- Hareketsiz yaşam ve kilo fazlalığı
- Yaşın ilerlemesi ve genetik faktörler
- Tedavi ve Önlemler
Uzmanlar, bel fıtığının çoğu vakada erken teşhis ve doğru tedaviyle kontrol altına alınabileceğini söylüyor. Uygulanan yöntemler arasında:
- İlaç ve dinlenme
- Fizik tedavi ve egzersiz programları
- Yaşam tarzı değişiklikleri
- Şiddetli durumlarda cerrahi müdahale
Ayrıca, düzenli egzersiz ve doğru duruş teknikleriyle bel sağlığını korumanın mümkün olduğu belirtiliyor.
Bel fıtığı sadece ağrıya değil, günlük yaşamı ciddi şekilde etkileyebiliyor. Uzmanlar, erken fark etmenin ve tedaviye başlamanın yaşam kalitesini korumak için kritik olduğunu ifade ediyor.
